Что делать с аллергией на хлорку в бассейне

Аллергия на хлорку в бассейне

Многие слышали об аллергии на хлорку при посещении бассейна, а некоторые, к сожалению, сталкивались лично. Симптомы такой аллергии проявляются как раздражение глаз (покраснение, припухлость, жжение), раздражение кожи (шелушение, покраснение, сухость) и нарушения со стороны дыхательной системы (насморк, чихание, затрудненное дыхание). В этой статье мы попробуем немного разобраться в этом насущном вопросе и дадим некоторые рекомендации, следуя которым можно снизить проявления аллергии.


Хлорирование повсеместно используется для дезинфекции воды в общественных бассейнах, так как этот метод очень эффективен в отношении патогенных микробов и к тому же не дорог. И каким бы хлорка не была токсином, ее использование продиктовано действующими санитарными нормами и отсутствием достойных альтернатив. Эти же санитарные нормы регламентируют количественное содержание остаточного хлора в воде. При снижении концентрации ниже минимальной отметки бассейн закрывают по причине того, что он может стать рассадником инфекций, ведь для патогенных микробов вода в таком бассейне становится отличной питательной средой. Если же концентрация слишком высока, возникает опасность отравления посетителей.

Для того, чтобы минимизировать содержание хлора, в сочетании с хлорированием используют другие методы обеззараживания воды, например озонирование и ультрафиолет.

Возникает вопрос: а можно ли найти бассейн, в котором не применяется хлорирование вообще? Наверное можно. но только маленький или частный. Если мы говорим об общественных плавательных бассейнах, то ответ будет отрицательным.

О природе явления

Хлор, используемый в бассейне как средство дезинфекции, реагирует с большим количеством химических веществ, содержащихся в человеческом поте, моче, волосах и на коже. В результате таких реакций образуются побочные продукты, некоторые из которых могут принести вред здоровью. Именно эти вещества, попадая в организм (через слизистые оболочки и кожу), делают его более восприимчивым и чувствительным к аллергенам (пыль, шерсть домашних животных, пыльца цветущих растений). Таким образом, даже человек, не являющийся аллергиком, может прочувствовать на себе аллергические симптомы после плавания в бассейне. Чем больше времени спортсмен проводит в бассейне, тем сильнее проявляются симптомы. Это касается как частоты занятий, так и их продолжительности. Аллергическая реакция может проявиться сразу или по прошествии некоторого времени после окончания занятия.

Как бороться с аллергией на хлорку?

Хороший способ уменьшить аллергию на хлорку – это поискать бассейн, где применяются несколько методов дезинфекции воды, как правило, это означает меньшее количество хлорки в воде и воздухе. Предотвратить или снизить проявления аллергии помогут антигистаминные препараты (таблетки обычно принимают перед занятием, назальные спреи – при наличии реакции со стороны дыхательных путей — после), но это симптоматичное лечение и увлекаться им уж точно не стоит. Давайте посмотрим, что можно сделать при конкретных проявлениях аллергии.

Раздражение глаз

Как защитить глаза во время плавания в бассейне:

  • Самой эффективной мерой избежать раздражения глаз служит использование очков для плавания. Они защитят глаза от попадания хлорированной воды и летучих хлорсодержащих соединений.
  • Перед посещением бассейна обязательно снимать макияж (включая водостойкую косметику), чтобы предотвратить реакцию хлорных соединений с косметическими средствами и декоративной косметикой.
  • Не пользуйтесь контактными линзами при плавании в бассейне. Если есть необходимость скорректировать зрение, в этом могут помочь очки для плавания с диоптриями.

Раздражение кожи

Пагубное воздействие оказывает хлорка и на волосы. Они могут стать тусклыми, ломкими и даже выпадать.

Как защитить кожу и волосы, снизить негативные последствия от контакта с хлорированной водой:

  • Перед тем как войти в воду обязательно примите душ с использованием мыла (геля для душа) и мочалки. Это поможет убрать остатки косметических средств и органических соединений, которые обязательно бы вступили в реакцию с хлором.
  • Надевайте плавательную шапочку, чтобы снизить воздействие на ваши волосы. И хотя ни одна шапочка не исключает полностью попадание воды, тем, кто плавает с погружением головы лучше использовать силиконовую шапочку (она удерживает тепло, не дерет волосы и не промокает). Тем, кто занимается аквааэробикой или плавает не погружая голову, подойдет и тканевая шапочка.
  • После занятия примите душ, тщательно вымойте волосы.
  • После душа используйте смягчающий и увлажняющий лосьон, бальзам или крем для тела. В большинстве случаев этого достаточно. Можно воспользоваться Детским кремом.

Реакция со стороны дыхательных путей

Как уменьшить воздействие хлорки на дыхательные пути и уменьшить негативные проявления:

  • Старайтесь минимизировать попадание через нос и рот хлорированной воды в организм
  • Можно использовать зажим для носа
  • Принимайте душ с мылом и мочалкой до посещения бассейна: чем меньше на вас и других посетителях органических соединений, тем меньше хлорсодержащих соединений будет в результате реакций с ними
  • Промойте после занятия полость носа прохладным физ.раствором, специальными средствами (например спреем Аква Марис), или прохладной кипяченой водой
  • Примите душ после бассейна, промойте волосы
  • Не оставайтесь в помещении бассейна дольше, чем это необходимо для тренировки, как можно скорее идите на свежий воздух
  • Иногда (не регулярно!) можно использовать антигистаминные препараты последнего поколения, действующие на симптомы аллергии. Для предотвращения аллергических реакций можно принять таблетку до занятия. Противоаллергический назальный спрей или капли можно использовать при необходимости для снятия заложенности носа и уменьшения насморка. В это статье я целенаправленно не указываю названия препаратов, так как перед применением продукции фармацевтической промышленности лучше проконсультироваться с врачом.

Личный опыт

Ни в детстве, ни в более зрелом возрасте я не страдала аллергией. Даже когда я начала регулярно ходить в бассейн, на протяжении нескольких месяцев я не замечала каких-то аномальных проявлений. Правда частенько у меня были розовые глаза после занятий, и я отмечала некоторое временное снижение зрения. Я объяснила себе это раздражением от воды (такие проявления были только тогда, когда в плавательные очки попадала вода) и смирилась. Стараюсь беречь глаза и не допускать прямого контакта с водой: как только вода попала в очки, прерываю плавание и выливаю ее. До сих пор удивляюсь, как люди без очков плавают…

Со временем я обратила внимание на то, что сразу после занятия я начинаю чихать, это длилось минут 20-30, потом благополучно проходило. Постепенно чихание становилось все более интенсивным и длительным, вдобавок присоединился насморк. Это раздражало – сопли на работе – не самое приятное, что можно придумать, но к концу дня все проходило.

Шло время, симптомы усиливались. Полная заложенность носа, сопровождаемая интенсивным насморком, наступала примерно через 4 — 5 часов после тренировки. Поэтому если я занималась вечером и не успевала до этого момента улечься спать, то изводила кучу платков и, конечно же, не могла заснуть с заложенным носом. Дошло до того, что иногда было проще не ложиться спать, а посмотреть пару-тройку фильмов в положении сидя (так проявлений почему-то меньше). Я поменяла несколько бассейнов, в одном из них с особенно устойчивым ароматом хлорки, я ощутила и прелести сухости кожи. Правда с этим я легко справилась с помощью лосьона для тела, применяемого после финального душа.

Проявления со стороны дыхательных путей так меня беспокоили, что я даже специально пошла к терапевту в поликлинику. Юная леди-доктор, видимо вот только-только из института посоветовала мне не ходить в бассейн. Поняв, что совет меня не устроил, она порекомендовала мне попить антигистаминные таблетки (правда не смогла сказать до бассейна или после).

В связи с этим визитом мне вспоминается бородатый анекдот:
— Доктор, а какое средство самое эффективное для предотвращения заболеваний, передающихся половым путем?
— Чай!
— До или после?
— Вместо.

К слову об антигистаминных препаратах: одному моему знакомому с такой же аллергией на хлорку они очень даже помогают. Думаю и мне помогли бы…но пока я борюсь по другому.

Для себя я выработала следующие правила:

  1. стараюсь поменьше хлебать и втягивать в себя воды из бассейна
  2. не занимаюсь больше часа, ибо закономерность «чем дольше плаваю – тем больше аллергия» была подтверждена на практике
  3. стараюсь не зависать у чаши, чтобы посмотреть, как другие люди плавают
  4. тщательно смываю с себя остатки хлорки после выхода из воды, основательно чищу нос
  5. съедаю большой питательный батончик, а то и два в белково-углеводное окно (чем больше батончик, тем лучше) – не знаю почему, но помогает. Обязательно нормально ем в течение 2 часов по окончанию тренировки.
  6. если чувствую, что кожа со временем стала более сухой, использую после душа увлажняющее средство для тела
  7. если занимаюсь вечером, ложусь спать не позже, чем через 2,5 — 3 часа после тренировки, пока «не накрыло». Кстати засыпать лучше на спине, так меньше нос закладывает.

Что в итоге: полностью устранить неприятности не удалось, но снизить проявления заложенности носа и насморка получилось процентов на 65-85 (раз на раз не приходится). Сплю нормально, если не будят. Ну и не отказываю себе в удовольствии почихать после тренировки.

Использованные источники: plavaem.info

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Лечить аллергию народными

  Чем лечить аллергию весной

  Чем проявляется аллергия на глютен

  Снятие аллергии на коже

  Гинекология. аллергия

  Аллергия и иппп

Аллергия на хлорку: как быть?

Гипохлорит натрия, или хлорку, сегодня можно обнаружить практически всюду: благодаря своим сильным антисептическим свойствам он широко используется для дезинфекции посуды, помещений, воды и т. д.

Именно благодаря его использованию пользователям бассейнов удаётся избегать массовых заражений. Но хлорка является высокотоксичным, едким веществом, небезопасным для здоровья. С особенной осторожностью к ней должны относиться чувствительные люди, страдающие непереносимостью различных веществ, а также дети, поскольку они больше взрослых подвержены аллергическим реакциям.

Почему появляется аллергия на хлорку в воде

Как уже было сказано выше, гипохлорит натрия относится к небезопасным соединениям. Он состоит из трёх компонентов – натрия, кислорода и хлора. Последний из списка у многих не зря ассоциируется с чем-то смертельным. Хлор – это ядовитый жёлто-зелёный газ, способный убить человека, вдохнувшего его.

Гипохлорит натрия получают из обычной поваренной соли. Но в результате электрохимической обработки натрий хлора появляется вещество, способное быстро и эффективно уничтожать плесневые грибки и практически любые виды бактерий и вирусов.

Хлорка способна уничтожать на своём пути практически всё живое. Они легко разъедает ржавчину, известковый налёт и другие виды бытовых загрязнений. Эту способность гипохлорита натрия люди используют повсюду, ведь стоимость вещества относительно невысока. Хлорка входит в состав отбеливателей для тканей. В больницах её используют и для отбеливания постельного белья, и для дезинфекции.

При использовании этого вещества рекомендуется надевать перчатки, потому что длительный контакт с ним небезопасен для кожи.

Вдыхать запах гипохлорита натрия тоже не рекомендуется. Чувствительные люди при работе с ним надевают на лицо специальную респираторную маску. Неудивительно, что вода, содержащая этот антисептик с резким запахом, способна раздражать.

Многие взрослые люди переносят гипохлорит натрия довольно легко. Однако у многих развивается непереносимость этого соединения.

Особенно часто возникает аллергия на хлорку у ребёнка. Ведь детский организм слабее взрослого, поэтому острее реагирует на попадание различных токсинов. И если в воде из водопровода содержание хлорки незначительно, то в бассейне концентрация этого антисептика достаточно высока. При контакте с хлорированной водой у ребёнка может возникать реакция в виде покраснения.

Сайт sympaty.net настоятельно рекомендует родителям, чьи дети посещают бассейн, изучить симптомы аллергии на хлорку, чтобы вовремя принять необходимые меры.

Аллергия на хлорку в бассейне: основные симптомы

Поскольку хлорированная вода в бассейне контактирует с кожей ребёнка на протяжении длительного времени, симптомы аллергии на неё могут появиться уже после первого купания. В зависимости от того, каким образом гипохлорит натрия попал в организм, аллергия на него проявляется по-разному. Вещество может поражать разные системы.

  1. Органы дыхания. При вдыхании паров концентрированного гипохлорита может появиться ощущение щекотания в носу и в горле, чихание, кашель, слезотечение. В бассейне эти пары не концентрированы, поэтому такая реакция бывает крайне редко. Если же перечисленные симптомы появились, значит, хлорки для обеззараживания не пожалели. Людям, склонным к аллергии, в такую воду даже не стоит заходить.
  2. Кожа. При контакте с хлорированной водой кожа может отреагировать несколькими способами:
  • Контактным дерматитом. Состояние характеризуется появлением покраснения на коже непосредственно в момент прикосновения к хлорированной воде. Через некоторое время покраснение исчезает само по себе.
  • Крапивницей. В месте контакта появляются такие же изменения, как при ожоге крапивой: сыпь в виде небольших красных бугорков, которая сопровождается ощущением жжения и зуда. Крапивница может держаться на коже от нескольких часов до нескольких дней.
  • Экземой. На коже образуются пузырьки с жидким прозрачным содержимым. Экзема доставляет довольно неприятные ощущения. Без лечения пузырьки лопаются, на их месте появляются мокнущие ранки, которые болят и зудят.
  1. Внутренние органы. К типичным симптомам аллергии на хлорку в бассейне относится тошнота, рвота, изменения сердечного ритма и резкое снижение артериального давления, которые появляются после случайного проглатывания воды.
  2. Глаза. Если у ребёнка есть аллергия на хлорку в бассейне, после плавания у него может развиться конъюнктивит. Его симптомы – это слезотечение, ощущение жжения в глазах, покраснение слизистой и радужной оболочки, нечёткость зрительного восприятия, отекание век.

При появлении любого из этих симптомов нужно обязательно принять меры, чтобы помочь ребёнку.

Аллергия на хлорку у ребёнка: методы лечения

Если у маленького посетителя бассейна после сеанса плавания появились симптомы острой аллергии на хлорку, его нужно как можно скорее доставить в медицинское учреждение. Там ему введут антигистаминный препарат, выполнят очистку организма от токсинов и проведут общеукрепляющую терапию.

Сильно выраженная аллергия является противопоказанием к посещению бассейна. При появлении аллергической реакции средней степени нужно принять следующие меры:

  1. Если у ребёнка появились симптомы аллергии на хлорку в воде на коже, необходимо сразу же вывести его из бассейна. Небольшое покраснение обычно уходит почти сразу после того, как будет прекращён контакт с аллергеном. Если же на коже у ребёнка появилась крапивница, ему нужно принять душ, чтобы смыть с себя всю хлорированную воду.
  2. После душа кожу можно смазать успокаивающим кремом. В случае, когда крапивница долгое время не сходит, можно провести курс лечебных ванн с добавлением череды или ромашки: эти травы хорошо снимают покраснение и кожный зуд аллергической этиологии.
  3. Для лечения аллергии на хлорку можно использовать противоаллергические препараты – Парлазин, Фенкарол, Супрастин и др. Принимать такие средства следует по инструкции до полного исчезновения симптомов. Дозировку должен назначать врач.
  4. Лечение дерматита после контакта с хлорированной водой можно выполнять с помощью противовоспалительных мазей.
  5. Для облегчения состояния после проглатывания хлорированной воды нужно выпить несколько таблеток активированного угля. Потом в течение нескольких дней полезно принимать пробиотики.
  6. Ринит или конъюнктивит требует использования специальных противовоспалительных капель.

Есть ещё один современный способ решения проблемы. Для того, чтобы аллергия на хлорку не мешала посещать бассейн (например, в ситуации, когда плавание является важной частью жизни человека), можно провести специальную процедуру десенсибилизации. Её суть заключается в том, что человеку с аллергией вводят небольшую дозу раздражителя в организм. В результате тело принимает введённое вещество как нечто родственное, и аллергия исчезает.

При незначительном раздражении после купания в бассейне отказываться от него полностью не стоит. Нужно лишь соблюдать меры безопасности, чтобы аллергия не переросла в сильное раздражение или не привела к анафилактическому шоку.

Аллергия на хлорку в бассейне: профилактика у детей

Появление симптомов непереносимости хлорки является поводом для принятия мер предупреждения осложнений. Они вполне доступны:

  1. Свести к минимуму контакт ребёнка с хлоркой в домашних условиях. Не допускать, чтобы он пил водопроводную воду, отказаться от бытовой химии, содержащей это вещество. К счастью, неплохих чистящих средств без хлорки в магазинах полно.
  2. Контролировать время, которое он проводит в бассейне. При необходимости найти ту продолжительность купаний, которая позволяет закончить плавание без изменений на коже. Для этого нужно начинать с пятиминутного окунания, а потом каждый раз увеличивать длительность пребывания. Дольше часа находиться в хлорированной воде не рекомендуется даже людям, у которых нет аллергии.
  3. После бассейна не выходить сразу на солнце. Палящие лучи могут стать катализатором и ускорить появление аллергии на коже. Если же бассейн находится на улице, то малыша сразу после купания следует сполоснуть под душем и смазать солнцезащитным кремом.
  4. Маленьких детей, у которых обнаружилась аллергия на хлорку в воде, можно водить в бассейны, где воду обеззараживают другим способом.
  5. Для защиты глаз во время купания в бассейне следует использовать специальные очки. При появлении симптома аллергии на воду нужно как можно быстрее промыть глаза водой и закапать в них противовоспалительные капли.
  6. При аллергии ребёнку нужно надевать силиконовую шапочку для бассейна.
  7. Важно не допускать попадания хлорированной воды в нос и рот. Для этого ребёнка нужно научить правильно дышать во время плавания. Можно также предлагать ему надевать на нос при плавании специальный зажим.
  8. Девочку защитить от воздействия хлорки частично поможет закрытый купальник из плотного материала.
  9. Носить с собой антигистаминный препарат, который можно быстро принять в случае появления аллергии.

Аллергия на хлорку в бассейне у детей встречается довольно часто. Если непереносимость хлорированной воды проявляется сильно, с крапивницей или экземой, лучше отказаться от посещения бассейна хотя бы на время. Дети часто перерастают аллергию, возможно, через несколько лет неприятные симптомы исчезнут.

Если же этого не произойдёт, ребёнку придётся жить с мыслью о том, что бассейн – не его территория. Впрочем, не нужно из этого делать трагедию, ведь многие дети в мире понятия не имеют о том, что такое бассейн, и живут при этом абсолютно благополучно и счастливо. А главное, не рискуют здоровьем.

Использованные источники: www.sympaty.net

СМОТРИТЕ ЕЩЕ:

  Синельников причина аллергии

  Аллергия полости

  Препарат в ампулах от аллергии

Аллергия на хлорку

Аллергия на хлорку является достаточно популярным явлением. У людей, предрасположенных к аллергии, при контакте с таким химикатом формируется крайне сложная реакция. В связи с этим необходимо без промедлений обращаться за рекомендациями к специалисту, который сможет провести всестороннюю диагностику и назначить эффективную терапию.

Признаки повышенной чувствительности к хлору

Часто возникает вопрос, может ли быть аллергия на хлорку? Ответ однозначный – да, причем реакция может проявляться не только при прямом контакте, но и на запах этого вещества. Преимущественно симптомами патологического процесса являются сыпь и покраснение кожи, однако в определенных ситуациях наступают опасные осложнения.

С учетом интенсивности раздражения слизистой, продолжительности контакта с хлоркой и физиологического строения организма признаки могут быть выражены незначительным высыпанием либо тяжелым состоянием больного.

К симптомам аллергии на хлорку относят:

  • слезоотделение;
  • краснота и припухлость кожного покрова возле век;
  • зуд кожи;
  • краснота и шелушение дермы;
  • формирование высыпания.

Чтобы подобрать эффективное лечение, нужно знать, как проявляется аллергия на хлорку в бассейне или в быту . Отрицательная реакция на рассматриваемое химическое вещество обладает незначительной выраженностью: ее симптомы не ведут к существенному усугублению положения и скоро исчезают, а проявления на коже на начальном этапе охватывают лишь участки с гиперчувствительностью (подмышки, область паха и лицо). В будущем такие признаки станут более интенсивными и длительными. Часто к проявлениям конъюнктивита и дерматита могут присоединяться негативные проявления со стороны респираторного тракта:

  • закладывание носа;
  • ринит;
  • постоянное чихание;
  • затрудненное дыхание.

Нужно отметить, что аллергия после бассейна часто образуется по прошествии 3-5 часов после его посещения, потому не во всех случаях, получается, сразу найти взаимосвязь с плаванием в хлорированной воде. Аллергическая реакция респираторного тракта довольно часто формируется у людей, имеющих патологии дыхательной системы – астма и аллергия либо хронический бронхит.

Чем опасна аллергия на хлорку

Аллергия от хлорки является тяжелой, когда кроме других проявлений отмечается отечность лица и конечностей, чувство удушья. Не вовремя полученная медицинская помощь в сложившейся ситуации чревата тяжелыми осложнениями.

В результате могут проявиться следующие патологии:

  • Анафилактический шок. Формируется во всех случаях внезапно. Первоначальными признаками могут стать крапивница, конъюнктивит, перетекающие в отек Квинке. Затем формируется отечность в горле, бронхоспазм, удушье. Кроме того, появляются болезненные ощущения в брюшной полости, рвотный рефлекс, снижение АД, понос. Анафилактический шок наблюдается изредка при продолжительном контактировании с хлорированной водой. Необходимо немедленное оказания помощи больному.

Одним из наиболее тяжелых осложнений станет отек Квинке и ангионевротический отек. Воспалительные изменения способны охватывать верхние, а также нижние слои кожи. Ангионевротический отек формируется на любой части дермы, однако зачастую наблюдается на губах, в горле и желудке. В процессе поражения гортани появляется осиплость либо окончательная утрата голоса, чувство нехватки воздуха. В определенных ситуациях формируется болезненный дискомфорт в глотке.

Отрицательная реакция на хлор в бассейне проявляется разнообразными симптомами, однако при ненадлежащей терапии могут проявиться опасные осложнения.

Медикаментозная терапия аллергии

Многие задаются вопросом, что делать при аллергии на хлорку в бассейне . Терапия с применением медикаментозных препаратов дает возможность быстро блокировать негативную реакцию, однако принимает решение об использовании лекарств может лишь специалист. Их не рекомендовано употреблять регулярно, потому они применяются преимущественно для купирования выраженной симптоматики патологии. Лекарственная терапия осуществляется при помощи таких медикаментов:

  • противогистаминные средства (Супрастинекс, Зодак, Эриус);
  • капли для носа (Галазолин, Тизин, Виброцил);
  • глазные капли (Аллергодил);
  • мази с кортикостероидами (Латикорт, Клодерм).

В сложных ситуациях необходимо пить кортикостероиды в разных дозировках. Продолжительное самолечение данными лекарственными средствами запрещено ввиду значительного количества вероятных побочных действий. Дозировка и длительность терапевтического курса устанавливает аллерголог. Нужно помнить, что терапия должна носить комплексный характер. Потому кроме применения медикаментозных препаратов требуется проводить профилактические меры, привести в норму питание и распорядок дня, употреблять витамины и иммуностимуляторы.

Когда аллергическая реакция на рассматриваемый компонент имеет выраженные проявления и не исчезает при следовании мерам профилактики, от плавания, оптимально, отказаться. Но у некоторых пациентов такой ответ организма бывает кратковременным и появляется лишь тогда, когда ухудшена работа иммунной системы. Потому есть смысл в посещении плавательного заведения снова после проведения общеукрепляющей терапии. Когда неприятная симптоматика проявилась у ребенка, поход в бассейн оптимально отложить на определенный период. Такая негативна реакция на рассматриваемый химикат не станет преградой для купания в летнее время в открытом водоеме. В качестве вспомогательной терапии можно использовать травы от аллергии.

Профилактика

Каждый из тех людей, у кого обнаружена негативная реакция на хлорку, понимает, что самой действенной терапией болезни станет окончательное исключение контакта с раздражителем. Пациенты, не желающие отказываться от похода в бассейн, могут снизить симптоматику заболевания посредством соблюдения таких предписаний:

  • Нужно посещать бассейн, в котором вода кроме хлорирования обеззараживается и прочими методами.
  • Попробовать снизить количество либо длительность тренировок.
  • До плавания нужно принять душ, чтобы пот и подкожное сало не проникали в воду с хлором, из-за этого требуется убрать косметику.
  • Защитить дерму волосяного покрова головы специальной шапкой.
  • Стараться уменьшить заглатывание воды.
  • В целях защиты глаз используются очки, которые предусмотрены для плавательных процедур.
  • Во избежание попадания раздражителей в респираторный тракт нужно использовать особый зажим.
  • Плавание должно проходить в закрытом купальнике, специальном костюме.
  • Нужно принимать душевые процедуры и мыть голову после для плавательных процедур, чтобы устранить остатки хлорки.
  • Нанести на очищенную дерму специальные средства для увлажнения.
  • Устранять раздражение посредством ванн с настоями лечебных растений, за исключением аллергии сорные травы.
  • Для избавления от раздражителей в респираторном тракте осуществляется промывание полости носа и полоскание гортани, применяя кипяченую воду.

Часть специалистов на протяжении 2 часов по окончании тренировок рекомендуют употреблять продукты, которые насыщены белком. Поступление питательных элементов даст возможность иммунной системе функционировать более эффективно.

Целесообразно ограничить плавательные процедуры в тот период, когда иммунитет ослаблен стрессовыми ситуациями, заболеваниями либо несбалансированным рационом, поскольку негативная реакция на хлорку формируется чаще.

Большинству подобные меры профилактики помогут в полной мере убрать неприятную симптоматику либо снизить ее выраженность. Следование перечисленным предписаниям помогает сократить лекарственную терапию и увеличить ее действенность.

Хлор считается одним из самых популярных и в то же время токсичных компонентов в природе. Хлорка — распространенное вещество, часто встречающееся в чистящем порошке, воде, которая льется из крана, в плавательных заведения. Аллергическая реакция на рассматриваемый компонент нуждается в своевременной терапии, потому, при появлении неприятной симптоматики нельзя подвергать себя опасным последствиям, а обратиться за рекомендациями к аллергологу.

Использованные источники: yhogorlonos.com