Лечение панических атак

Лечение панических атак     Паническая атака является расстройством психики, которая выражается в повторяющие приступами паники (быстро нахлынувшая острая тревога и сильный страх), которые возникают без видимых причин. Эти приступы сопровождаются неприятными физиологическими проявлениями, которые похожи на симптомы известных болезней. Однако медицинские обследования не выявляют наличие этих болезней. Во время этих проявлений некоторые люди начинают метаться, кричать, звать на помощь, стонать, выбегают на свежий воздух, а другие могут лежать, боясь пошевелиться. Первый раз паническая атака чаще всего случается в метро, в различных замкнутых пространствах, в самолете или автомобиле и требует обязательное лечение панических атак.
Рассмотрим часто встречаемые симптомы:
- сильное сердцебиение и повышение артериального давления;
- ощущение нехватки воздуха и удушья;
- боли в грудной клетке;
- боли в животе, тошнота, рвота;
-страх подавиться пищей;
- тремор, повышенное потоотделение, головокружение;
- страх, смерти, сойти с ума и потерять контроль в определенных ситуациях.
Лечение панических атак осуществляется с помощью медикаментов и методов психотерапии. За период принятия медикаментов может произойти временное облегчение, потому, что лекарственные препараты начинают купировать психические реакции. После прекращения принятий медикаментов панические атаки чаще всего возвращаются. Методы психотерапии направлены на поиск причины возникновения паник. И здесь очень важна помощь психолога, специалиста. Ведь причины панических атак могут у всех разные. Это могут быть ПТСР в результате сильных стрессов, перегрузка нервной системы в трудных жизненных ситуациях, сложившийся тревожно-мнительный тип личности. Паническая атака образует своеобразный замкнутый круг. Приступ сопровождается сильным эмоциональным всплеском, с выбросом большого количества адреналина. После каждого приступа панической атаки человек начинает бояться и одновременно ждать следующего. И это мнительное ожидание провоцирует следующий приступ. Люди начинают избегать тех ситуаций, которые, по их мнению, вызывают панические атаки, чем сильно ограничивают свою социальную жизнь и мучаются от плохого настроения, бессонницы, потери аппетита и т.п. Наиболее эффективными методами лечение панических атак являются когнитивно-поведенческая терапия, гипнотерапия, НЛП, эмоционально-образная терапия. В дополнение психотерапии можно применять массаж и ЛФК в облегченной форме.

Это интересно. Поделиться:

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ