Лечение психологических травм

Лечение психологических травм     Термин «психологическая травма» подразумевает особое состояние человека, при котором он испытал тяжелое потрясение, шок, сильное чувство беспомощности и страха. Другими словами психика или душа травмируется под воздействием сильного стресса. Согласно теории, которую еще описал в 1936 году канадский исследователь Г. Селье, на первой стадии стресса происходит мобилизация различных защитных ресурсов, на второй стадии происходит приспособление или адаптация организма к сложившейся ситуации. Если адаптации не происходит, то наступает третья стадия – истощения или дистресса. В результате выше описанного процесса образуется психологическая травма. Некоторые описывают свое состояние: « Как будто что-то в душе надломилось».
Травматические события характеризуются наличием двух факторов:
- присутствие угрозы смерти, как для себя, так и окружающих людей;
- наличие сильнейшего чувства беспомощности, страха и безысходности.
Если душевная травма образовалась, то она будет разрушать здоровье. Чаще всего это выражается в тревожности, бессоннице, повторных навязчивых воспоминаниях о событиях, невроз, страхи, алкоголизм и т.п. И поэтому люди, которые получили ее, серьезно нуждаются в помощи специалистов. Очень часто психологическую травму называют - посттравматическое стрессовое расстройство или просто ПТСР. Одним из факторов, который предрасполагает развитие ПТСР у человека, является особенности его личности, которые формируются в результате со-зависимого воспитания, наличия в прошлом психологических травм (насилие в детстве и т.п.), алкогольной или наркотической зависимости. Это серьезно влияет на снижение способности личности к преодолению травматических стрессовых переживаний. У других людей, которые имеют способности к эмоциональному самоконтролю, высокой самооценке, хорошо обучены преодолевать с детства травматический опыт в своей жизни, существует хорошая устойчивость к психотравмирующим ситуациям и процессам. Но в большинстве своем помощь психолога в таких ситуациях просто необходима. Лечение психологических травм осуществляется как медикаментозными способами, так и психотерапевтическими.
Этапы помощи и лечения ПТСР:
•    Стабилизация состояния человека, который обратился за помощью.
•    Преодоление переживаний, полученных при травматической ситуации.
•    Возвращение человека к нормальной жизни в социальной среде.
Таким образом, лечение психологических травм является эффективная помощь в преодолении последствий и возврат человека к нормальной жизни, обретение способности управлению ею, основанной на личной ответственности.
Наиболее эффективными методами психотерапии лечение ПТСР являются:
•    Когнитивно-поведенческая терапия.
•    Лечение с помощью ДПТГ.
•    Групповые занятия.
•    Обучение людей методам управления стрессом.
•    Гипнотерапия.

Это интересно. Поделиться:

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ