«Дифференцированная диагностика депрессивных состояний» В.Жмурова

состояние

В этой статье содержится тест по дифференциальной диагностике депрессивных состояний Жмурова. Его можно пройти онлайн бесплатно и без регистрации. Результаты будут доступны после того, как вы ответите на все 44 вопроса.

Также ниже вы можете найти все эти вопросы и изучить способ обработки ответов для интерпретации результатов. При необходимости есть возможность скачать pdf-файл с тестом.

Опросник онлайн

Методика выявляет депрессивное состояние и дает возможность установить его тяжесть на данный момент. Также помогает распознать наличие стресса у человека.

Нажмите на кнопку, чтобы начать тест.

Вопросы из теста

Далее опубликована оригинальная методика В.Жмурова по диагностике депрессивных состояний.

Инструкция: прочитайте каждую из 44 групп утверждений и выберите подходящий вариант ответа по схеме: 0, 1, 2 или 3.

10. Мое настроение сейчас не более подавлено (пе­чально), чем обычно.

1. Пожалуй, оно более подавлено (печально), чем обычно.

2. Да, оно более подавлено (печально), чем обычно.

3. Мое настроение намного более подавлено (печаль­но), чем обычно.

20. Я чувствую, что у меня нет тоскливого (траурно­го) настроения.

1. У меня иногда бывает такое настроение.

2. У меня часто бывает такое настроение.

3. Такое настроение бывает у меня постоянно.

30. Я не чувствую себя так, будто я остался(-лась) без чего-то очень важного для меня.

1. У меня иногда бывает такое чувство.

2. У меня часто бывает такое чувство.

3. Я постоянно чувствую себя так, будто я остался(-лась) без чего-то очень важного для меня.

40. У меня не бывает чувства, будто моя жизнь за­шла в тупик.

1. У меня иногда бывает такое чувство.

2. У меня часто бывает такое чувство.

3. Я постоянно чувствую себя так, будто моя жизнь зашла в тупик.

50. У меня не бывает чувства, будто я состарился(-лась).

1. У меня иногда бывает такое чувство.

2. У меня часто бывает такое чувство.

3. Я постоянно чувствую, будто я состарился(-лась).

60. У меня не бывает состояний, когда на душе очень тяжело.

1. У меня иногда бывает такое состояние.

2. У меня часто бывает такое состояние.

3. Я постоянно нахожусь в таком состоянии.

70. Я чувствую себя спокойно за свое будущее, как обычно.

1. Пожалуй, будущее беспокоит меня несколько боль­ше, чем обычно.

2. Будущее беспокоит меня значительно больше, чем обычно.

3. Будущее беспокоит меня намного больше, чем обычно.

80. В своем прошлом я вижу плохого не больше, чем обычно.

1. В своем прошлом я вижу плохого несколько боль­ше, чем обычно.

2. В своем прошлом я вижу плохого значительно больше, чем обычно.

3. В своем прошлом я вижу намного больше плохо­го, чем обычно.

90. Надежд на лучшее у меня не меньше, чем обычно.

1. Таких надежд у меня несколько меньше, чем обычно.

2. Таких надежд у меня значительно меньше, чем обычно.

3. Надежд на лучшее у меня намного меньше, чем обычно.

100. Я боязлив(-а) не более обычного.

1. Я боязлив(-а) несколько более обычного.

2. Я боязлив(-а) значительно более обычного.

3. Я боязлив(-а) намного более обычного.

110. Хорошее меня радует, как и прежде.

1. Я чувствую, что оно радует меня несколько мень­ше прежнего.

2. Оно радует меня значительно меньше прежнего.

3. Я чувствую, что оно радует меня намного меньше прежнего.

120. У меня нет чувства, что моя жизнь бессмыс­ленна.

1. У меня иногда бывает такое чувство.

2. У меня часто бывает такое чувство.

3. Я постоянно чувствую себя так, будто моя жизнь бессмысленна.

130. Я обидчив(-а) не больше, чем обычно.

1. Пожалуй, я несколько более обидчив(-а), чем обычно.

2. Я обидчив(-а) значительно больше, чем обычно.

3. Я обидчив(-а) намного больше, чем обычно.

140. Я получаю удовольствие от приятного, как и раньше.

1. Я получаю такого удовольствия несколько мень­ше, чем раньше.

2. Я получаю такого удовольствия значительно мень­ше, чем раньше.

3. Я не получаю теперь удовольствие от приятного.

150. Обычно я не чувствую вины, если нет на это при­чины.

1. Иногда я чувствую себя так, будто в чем-то я ви­новат(-а).

2. Я часто чувствую себя так, будто в чем-то я вино­ват(-а).

3. Я постоянно чувствую себя так, будто в чем-то я виноват(-а).

160. Если что-то у меня не так, я виню себя не больше обычного.

1. Я виню себя за это несколько больше обычного.

2. Я виню себя за это значительно больше обыч­ного.

3. Если что-то у меня не так, я виню себя намного больше обычного.

170. Обычно у меня не бывает ненависти к себе.

1. Иногда бывает, что я ненавижу себя.

2. Часто бывает так, что я себя ненавижу.

3. Я постоянно чувствую, что ненавижу себя.

180. У меня не бывает чувства, будто я погряз(-ла) в грехах.

1. У меня иногда теперь бывает это чувство.

2. У меня часто бывает теперь это чувство.

3. Это чувство у меня теперь не проходит.

190. Я виню себя за проступки других не больше обычного.

1. Я виню себя за них несколько больше обычного.

2. Я виню себя за них значительно больше обыч­ного.

3. За проступки других я виню себя намного боль­ше обычного.

200. Состояние, когда все кажется бессмысленным, у меня обычно не бывает.

1. Иногда у меня бывает такое состояние.

2. У меня часто бывает теперь такое состояние.

3. Это состояние у меня теперь не проходит.

210. Чувства, что я заслужил (-а) кару, у меня не бывает.

1. Теперь иногда бывает.

2. Оно часто бывает у меня.

3. Это чувство у меня теперь практически не про­ходит.

220. Я вижу в себе не меньше хорошего, чем прежде.

1. Я вижу в себе несколько меньше хорошего, чем прежде.

2. Я вижу в себе значительно меньше хорошего, чем прежде.

3. Я вижу в себе намного меньше хорошего, чем прежде.

230. Обычно я думаю, что во мне плохого не больше, чем у других.

1. Иногда я думаю, что во мне плохого больше, чем у других.

2. Я часто так думаю.

3. Я постоянно думаю, что плохого во мне больше, чем у других.

240. Желания умереть у меня не бывает.

1. Это желание у меня иногда бывает.

2. Это желание у меня бывает теперь часто.

3. Это теперь постоянное мое желание.

250. Я не плачу.

1. Я иногда плачу.

2. Я плачу часто.

3. Я хочу плакать, но слез у меня уже нет.

260. Я не чувствую, что я раздражителен(-на).

1. Я раздражителен(-на) несколько больше обыч­ного.

2. Я раздражителен(-на) значительно больше обыч­ного.

3. Я раздражителен(-на) намного больше обычного.

270. У меня не бывает состояний, когда я не чувствую своих эмоций.

1. Иногда у меня бывает такое состояние.

2. У меня часто бывает такое состояние.

3. Это состояние у меня теперь не проходит.

280. Моя умственная активность никак не изменилась.

1. Я чувствую теперь какую-то «неясность» в своих мыслях.

2. Я чувствую теперь, что я сильно « отупел(-а)», (« в голове мало мыслей»).

3. Я совсем ни о чем теперь не думаю (« голова пус­тая»).

290. Я не потерял(-а) интерес к другим людям.

1. Я чувствую, что прежний интерес к людям не­сколько уменьшился.

2. Я чувствую, что мой интерес к людям намного уменьшился.

3. У меня совсем пропал интерес к людям («я нико­го не хочу видеть»).

300. Я принимаю решения, как и обычно.

1. Мне труднее принимать решения, чем обычно.

2. Мне намного труднее принимать решения, чем обычно.

3. Я уже не могу сам(-а) принять никаких решений.

310. Я не менее привлекателен(-а), чем обычно.

1. Пожалуй, я несколько менее привлекателен(на), чем обычно.

2. Я значительно менее привлекателен(на), чем обычно.

3. Я чувствую, что я выгляжу теперь просто безоб­разно.

320. Я могу работать, как обычно.

1. Мне несколько труднее работать, чем обычно.

2. Мне значительно труднее работать, чем обычно.

3. Я совсем не могу теперь работать («все валится из рук»).

330. Я сплю не хуже, чем обычно.

1. Я сплю несколько хуже, чем обычно.

2. Я сплю значительно хуже, чем обычно.

3. Теперь я почти совсем не сплю.

340. Я устаю не больше, чем обычно.

1. Я устаю несколько больше, чем обычно.

2. Я устаю значительно больше, чем обычно.

3. У меня уже нет никаких сил что-то делать.

350. Мой аппетит не хуже обычного.

1. Мой аппетит несколько хуже обычного.

2. Мой аппетит значительно хуже обычного.

3. Аппетита у меня теперь совсем нет.

360. Мой вес остается неизменным.

1. Я немного похудел(а) в последнее время.

2. Я заметно похудел(-а) в последнее время.

3. В последнее время я очень похудел(-а).

370. Я дорожу своим здоровьем, как и обычно.

1. Я дорожу своим здоровьем меньше, чем обычно.

2. Я дорожу своим здоровьем значительно меньше, чем обычно.

3. Я совсем не дорожу теперь своим здоровьем.

380. Я интересуюсь сексом, как и прежде.

1. Я несколько меньше интересуюсь сексом, чем прежде.

2. Я интересуюсь сексом значительно меньше, чем прежде.

3. Я полностью потерял(-а) интерес к сексу.

390. Я не чувствую, что мое «Я» как-то изменилось.

1. Теперь я чувствую, что мое «Я» несколько изме­нилось.

2. Теперь я чувствую, что мое «Я» значительно из­менилось.

3. Мое «Я» так изменилось, что теперь я не узнаю себя сам(-а).

400. Я чувствую боль, как и обычно.

1. Я чувствую боль сильнее, чем обычно.

2. Я чувствую боль слабее, чем обычно.

3. Я почти не чувствую теперь боли.

410. Некоторые расстройства (сухость во рту, сердце­биение, запоры, удушье) у меня бывают не чаще, чем обычно.

1. Эти расстройства бывают у меня несколько чаще обычного.

2. Некоторые из этих расстройств бывают у меня значительно чаще обычного.

3. Эти расстройства бывают у меня намного чаще обычного.

420. Утром мое настроение обычно не хуже, чем к ночи.

1. Утром оно у меня несколько хуже, чем к ночи.

2. Утром оно у меня значительно хуже, чем к ночи.

3. Утром мое настроение намного хуже, чем к ночи.

430. У меня не бывает спадов настроения весной (осе­нью).

1. Такое однажды со мной было.

2. Со мной такое было два или три раза.

3. Со мной было такое много раз.

440. Плохое настроение у меня бывает, но это длится недолго.

1. Подавленное настроение у меня может длиться по неделе, до месяца.

2. Подавленное настроение у меня может длиться месяцами.

3. Подавленное настроение у меня может длиться до года и больше.

Скачать pdf файл

По ссылке ниже размещен полный тест для скачивания:

Обработка и интерпретация результатов

Определяется сумма отмеченных номеров ответов, которые одновременно являются и баллами. Полученные данные интерпретируются следующим образом:

  • 1—9 баллов — депрессия отсутствует либо незначительна;
  • 10—24 балла — депрессия минимальна;
  • 25—44 балла — легкая депрессия;
  • 45—67 баллов — умеренная депрессия;
  • 68—87 баллов — выраженная депрессия;
  • 88 баллов и более — глубокая депрессия.
Какой результат вы получили?
1-9 баллов
0%
10-24 балла
0%
25-44 балла
0%
45-67 баллов
0%
68-87 баллов
0%
88 баллов и более
100%
Проголосовало: 1
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ваш психолог
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: